A következő tanácsok megfogadásával minimalizálhatjuk az allergia tüneteinek megjelenési esélyét.

Allergiaellenes tippek

• Tisztálkodás: Fürdés naponta javasolt, az elhalt hámsejtek eltávolítására.
• Berendezés: Törekedjünk „spártai egyszerűségre”: sima felületű, lemosható berendezési tárgyak, ülőfelületek, falfelületek és hézagmentes padló. Kerüljük a porfogókat és csecsebecséket!
• Hálószoba: A porfogó tárgyakat, textíliákat, szőnyeget, tollpárnát, gyapjútakarót, kárpitozott bútort, szőnyegpadlót, bolyhos szőnyeget, falvédőt, vastag függönyt, plüss díszeket távolítsuk el a hálóból!
• Naponta kiadósan szellőztessünk!
• Ágynemű: A hálószoba minden ágyán allergént át nem engedő matrac, párna, takaró legyen! A pehellyel (tollal) töltött ágyneműt cseréljük szintetikusra!
• Ajánlatosak a kis pórusú ágyneműhuzatok, amiken az atkák vagy töredékeik nem tudnak átjutni, de azért az ágynemű szellőzni tud.
• Mossuk ki az ágyneműt 1-2 hetente 60 Celsius-fokon!
• Az atkaallergiás asztmás beteg ne maga cserélje az ágyneműt, olyankor ne is tartózkodjék a helyiségben!

Takarítás

• Alapos porszívózás hetente (matrac, párna is); eldobható papírporzsák és filter legyen a porszívóban vagy vizes tartályú porszívót, ill. nagyteljesítményű (atkaszűrővel ellátott) porszívót használjunk!
• Az asztmás beteg viseljen maszkot a takarításkor, vagy más takarítson helyette!
• Az asztmás ne legyen a szobában takarításkor és utána még két órán át!
• Portalanítsunk nedves ronggyal!
• A kárpitozott bútorok portalanítása hetente legalább kétszer ajánlatos!
• A játékállatokat is ki kell porszívózni, és érdemes mélyhűtőbe tenni (-20 Celsius-fok) egy éjszakára! A hideg elöli az atkákat.

• Takarítási jelszavaink a le-, fel-, kimosás legyenek!

Atkaölő szerek

Használatukkal az atkák koncentrációja csökkenthető, de önmagukban nem elégségesek. Az egyéb takarítási szabályok betartásával hatásfokuk jelentősen növelhető.

A lakás páratartalma

A páratartalom 60%-nál kisebb legyen, (a túlzásba vitt párásítók inkább kedveznek az atkáknak, mint a betegségnek), a hőmérséklet ne menjen 20 Celsius-fok fölé, és gyakran szellőztessünk!

Háziállat

Lehetőleg ne tartsunk a lakásban szőrös, tollas állatot!