A következő tanácsok megfogadásával minimalizálhatjuk az allergia tüneteinek megjelenési esélyét.
Allergiaellenes tippek
- Tisztálkodás: Fürdés naponta javasolt, az elhalt hámsejtek eltávolítására.
- Berendezés: Törekedjünk „spártai egyszerűségre”: sima felületű, lemosható berendezési tárgyak, ülőfelületek, falfelületek és hézagmentes padló. Kerüljük a porfogókat és csecsebecséket!
- Hálószoba: A porfogó tárgyakat, textíliákat, szőnyeget, tollpárnát, gyapjútakarót, kárpitozott bútort, szőnyegpadlót, bolyhos szőnyeget, falvédőt, vastag függönyt, plüss díszeket távolítsuk el a hálóból!
- Naponta kiadósan szellőztessünk!
- Ágynemű: A hálószoba minden ágyán allergént át nem engedő matrac, párna, takaró legyen! A pehellyel (tollal) töltött ágyneműt cseréljük szintetikusra!
- Ajánlatosak a kis pórusú ágyneműhuzatok, amiken az atkák vagy töredékeik nem tudnak átjutni, de azért az ágynemű szellőzni tud.
- Mossuk ki az ágyneműt 1-2 hetente 60 Celsius-fokon!
- Az atkaallergiás asztmás beteg ne maga cserélje az ágyneműt, olyankor ne is tartózkodjék a helyiségben!
Takarítás
- Alapos porszívózás hetente (matrac, párna is); eldobható papírporzsák és filter legyen a porszívóban vagy vizes tartályú porszívót, ill. nagyteljesítményű (atkaszűrővel ellátott) porszívót használjunk!
- Az asztmás beteg viseljen maszkot a takarításkor, vagy más takarítson helyette!
- Az asztmás ne legyen a szobában takarításkor és utána még két órán át!
- Portalanítsunk nedves ronggyal!
- A kárpitozott bútorok portalanítása hetente legalább kétszer ajánlatos!
- A játékállatokat is ki kell porszívózni, és érdemes mélyhűtőbe tenni (-20 Celsius-fok) egy éjszakára! A hideg elöli az atkákat.
- Takarítási jelszavaink a le-, fel-, kimosás legyenek!
Atkaölő szerek
Használatukkal az atkák koncentrációja csökkenthető, de önmagukban nem elégségesek. Az egyéb takarítási szabályok betartásával hatásfokuk jelentősen növelhető.
A lakás páratartalma
A páratartalom 60%-nál kisebb legyen, (a túlzásba vitt párásítók inkább kedveznek az atkáknak, mint a betegségnek), a hőmérséklet ne menjen 20 Celsius-fok fölé, és gyakran szellőztessünk!
Háziállat
Lehetőleg ne tartsunk a lakásban szőrös, tollas állatot!
És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?