Amit tudnia kell az esszenciális zsírsavak és a gyermekek immunrendszerének kapcsolatáról

591
HOZZÁSZÓLÁS:

Meggyőző kutatási eredmények mutatnak rá, hogy a magzati élet során, a csecsemőkorban, gyermekkorban, kamaszkorban, sőt a felnőttkorban fogyasztott zsír mennyisége és típusa jelentős hatást fejt ki egészségünkre. omega-3-zsirsavak-03

Immunrendszerünknek szüksége van a telítetlen zsírokra

Cikk hirdetés 8.

A brit gyermekek túl sok telített zsírt esznek, és közel sem elegendő mennyiséget fogyasztanak a megfelelő típusú, sokszorosan telítetlen zsírokból, melyek egészséget támogató anyagokat tartalmaznak, valamint az esszenciális zsírsavakból.

Mivel a szervezetünk nem képes más zsírokat esszenciális zsírokká alakítani, ezeket közvetlenül a táplálékból kell felvennünk. Az esszenciális zsírsavak sok élelmiszerben megtalálhatók, de legbőségesebb forrásuk a bizonyos diófélék és magvak olajai, valamint az olajos húsú halak. Szomorú, hogy ezek az ételek ma mái” nem képezik állandó részét étrendünknek. Mi több, ha gyermeke tápláléka szegényes, s tele van telített zsírokkal, szervezetük valószínűleg nem képes beépíteni a kevés fogyasztott esszenciális zsírsavat sem.

Az esszenciális zsírsavaknak két fő családja van: az Omega-3 és az Omega-6. Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok jelenlétében a szervezet ezeket prosztaglandinokká alakítja, melyek hormonszerű anyagok, s többek között szabályozzák a fehérvérsejtek aktivitását. Ennél fogva a gyermekek immunrendszerének működéséhez létfontosságúak. Megfelelő esszenciális zsírsavak nélkül gyermeke fogékonyabb lesz a megfázásokra, egyéb fertőzésekre és az allergiákra.

591
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

24
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]